HundFIT-Rundum g'sund!                    


"Rundum g'sund" ist ein Ganzkörpertraining für deinen Hund. Es werden mit einzelnen unterschiedlichen Übungen mehrere Körperteile durch effektive Übungen - primär ohne Trainingsgeräte - muskulär trainiert. 

Nicht immer ist es notwendig und von Vorteil, mit Fitnessgeräten zu trainieren. Wir werden uns in dieser Trainingseinheit unter anderem auch  isometrischen Übungen widmen. 

Was erwartet dich:

Trainingseinheit „Rundum g‘sund“

  • Trainingseinheit Bauch: Sit-ups
  • Trainingseinheit: Kniebeugen inkl. Vorder- und Hinterpfoten-Mobilisierung
  • Trainingseinheit Nackentraining inkl. Ballspiel und "Guck" links und "Guck" rechts
  • Trainingseinheit: Sitzvariationen „Tucked -sit“ und „normales Sitz
  • Trainingseinheit Kopf: Kinn-Target oder Kopf ablegen, Nasenrücken-Target
  • Hundekörper-Streching

Gleichzeitig wird das Training vor Ort mit Elementen aus dem FIT 4 FUN-Kurs verfeinert.


Isometrische Übungen haben den Vorteil, dass kein Equipment benötigt wird. Trainiert wird mit dem eigenen Körper. Es findet keine aktive Muskelbewegung statt, die Gelenke werden nicht beansprucht.

Unter Hundefitnesstraining mittels isometrischen Übungen versteht man gezielte Muskelan- und Muskelentspannungsübungen. Die Aktivierung der Muskulatur findet durch Muskelanspannung statt.

Die Effektivität von isometrischen Übungen liegt allerdings im Halten der Körperposition, daher werden wir auf eine richtige Körperhaltung deines Hundes besonders viel Wert legen. 

 


Termine für "HundFIT durch den Herbst" in den neuen Räumlichkeiten der Hunde-Fitness-Schule in Gersdorf an der Mur:

5 Termine innerhalb von 5 Wochen werden mit den teilnehmenden Mensch-Hund-Teams individuell vereinbart. Nimm Kontakt zu uns auf unter info@hundfit.at oder per Telefon unter 067763041588 und vereinbaren wir noch heute deine Wunschtermine!

NEU Homeschooling via Facebook: "HundFIT durch den Winter": Kursstart ab 15.01.2023


Anmeldung HundFIT  "Rundum g'sund"

Dein Hund ist selbstverständlich ein sozial verträglicher Hund und über Leckerlis leicht motivierbar? Und du möchtest deinen vierbeinigen Liebling durch individuelle Muskel-, Koordinations- und Konzentrationstrainings zu einem fitteren Leben zu verhelfen?

Dann freuen wir uns riesig auf eure Teilnahme!

Anita und Kinga

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Ablauf vor Ort:

Der Kurs vor Ort dauert jeweils 50 Minuten, findet in Kleinstgruppen (max. 4 Mensch-Hund-Teams) statt und wird

  • mit dem Fitness-Check für deine Fellnase,
  • verschiedensten isometrischen Übungen und
  • Zusatzübungen aus dem Fit4Fun-Kurs

erweitert.

 

Preise: je Mensch-Hund-Team: 5 Einheiten à 25,00 Euro

Persönliches Coaching vor Ort, Mehrwert durch einen Fitness-Check für deine Fellnase, ergänzende Übungen und individuelles adaptieren und anpassen der Übungen an die Mensch-Hund-Teams der Kleingruppen sind klare Vorteile für das Vor-Ort-Training!


Ablauf im Homeschooling:
In einer geschlossenen Facebook-Gruppe werden dir Übungen in Form eines Videos präsentieren. Deine Aufgabe wird es sein, die Übung zu wiederholen und dich mit deinem Hund dabei zu filmen. Das Videos ladest du dann in der Facebook-Gruppe hoch. Du bekommst dann für dich und deine Fellnase individuelles Feedback, in dem bestmöglich auf Stärken und Schwächen eingegangen wird. Analysiert wird sowohl deine Herangehensweise und Ausführung der Übung, als auch die Umsetzung durch deine Fellnase.

 

Preis: 5 Wochen à 15,00 Euro für Inputs, Feedback und Hilfestellungen innerhalb einer geschlossenen Facebook-Gruppe. Die Facebookgruppe bleibt zusätzlich weitere 3 Monate zum Nachlesen, Nachschauen und Nachtrainieren bestehen.

Der Vorteil im Homeschooling liegt eindeutig in der freien Zeiteinteilung, persönliches Coaching inklusive!